Известно е, че здравето на мъжете е много по-слаба, отколкото женската.Мъжете са много по-вероятно и по-трудно да се разболяват, не понасят стреса, прага на болката, те са много по-ниски, а средната продължителност на живота е по-малко.Също така, по-силния пол е много уязвима по отношение на секса.Те са по-склонни от жените, заразени с различни полово предавани болести, сексуалното здраве е силно повлиян от лошото среда, неправилно хранене, консерванти, вредни лъчения, развратни и повече.И, за да остане в отлична форма, мъжете трябва да бъдат проверени редовно, внимателно следи за тяхното здраве, и в никакъв случай да не се забавят лечението.Най-уязвими по отношение на негативните фактори мъжете след 50 години, на тази възраст тялото е почти не произвежда защитни средства, че на практика е загубила своя имунитет.
Според статистиката, повече от половината от мъжкото население на възраст 50-70 години страдат от някаква степен на еректилна дисфункция.Трябва да се отбележи, че еректилна дисфункция при мъже
на възраст 40-45 години, има само 5% от случаите - е почти 10 пъти по-малко отколкото на възраст 45-65 години.За съжаление, въпреки това високо ниво, само по-малко от 5% от мъжете търсят лечение.хормоналните нива при мъжете започват да намаляват до 50 години, което е причина за спада на либидото и ерекцията увреждане.На тази възраст най-силния пол множество плаки в артериите в кръвоносната система, която намалява притока на кръв към гениталиите.Всичко това се отразява на еректилна дисфункция, която за много хора е най-тревожно аспект на стареене.За да се ускори развитието на този проблем и да го настъпи по-ранна възраст може да бъде фактори на околната среда, тютюнопушене, алкохол, анаболни стероиди, стрес, неправилно хранене и общо лошо здравословно състояние.Друга причина за влошаването на потентността е липсата на физическото възпитание и активност.
Много ефективен за увеличаване на мъжката власт при мъже над 50 години, различни таблетки, хапчета за задържане, мехлеми и гелове.Но ние трябва да помним, че те помагат само ако мощността е слаба, поради нарушаване на съдовата система.Такива хапчета увеличават кръвообращението в половите органи, като по този начин за повдигане и ерекция се появява.Има много различни начини, но всеки един от тях има своите плюсове и минуси.
Може би най-популярният наркотик Viagra се счита и неговите аналози.Лекарствени вещества в състава им да предизвика разширяване на артериите в областта на слабините, като по този начин подобряване на ерекцията.Средства започва в рамките на 30-40 минути след приема.Предимството на препарата може да се нарече само след настъпване на стимулация ерекция, т.е. в присъствието на редица желания партньор.Въпреки това, Виагра има много странични ефекти, така че може да бъде взето само след одобрението на лекар.
Няколко подобен механизъм на действие с Виагра Cialis.Но в този случай, резултатът се появява след 15 минути и продължава около 36 часа.Това лекарство може да се приема с храна и алкохол.Но тук, лекарството има някои странични ефекти и противопоказания, така че хората със слаби ерекции определено трябва да се консултира с лекар.
следващ продукт за подобряване на ерекцията - Levitra.То влиза в сила в рамките на 10-25 минути и действието му продължава 8-12 часа.Но медикаменти има някои сериозни противопоказания.Но на практика няма противопоказания Impaza изключение на алергични реакции.Резултатът е забележим след рядкото и редовно след приема на лекарството, но дозата трябва да назначи специалист.Кремове, гелове, пяна за подобряване на потентността при мъжете на възраст над 50 години могат да бъдат използвани само външно.Те повишават кръвното попълване кавернозните тела на пениса, като по този начин възбуждане увеличава.Кремове, мехлеми или гелове, трябва да се прилагат към пениса и пубиса на масажира до 2 пъти на ден, или един час преди полов акт.
Мъдреците казват, че запазването на потентността е не само защитават честта и достойнството на хората, но преди всичко, здравеопазване.Ето защо, всички препоръки за възстановяване на мъжката власт се занимават главно в здравословен начин на живот.
За потентност отговаря основно тестостерон, така че е препоръчително да се включват в диетата си храни, които стимулират производството на мъжки хормони.Например, хормоналния баланс е настроен яйца и ниско съдържание на мазнини меса, цветен прашец и пчелен хляб (пчелни продукти) предотвратяване на импотентност, безплодие и лечение на простатит.Също така в дневното меню, мъжете трябва да бъдат риба (писия и скумрия) и домашни птици (пиле, пуйка, гъска), това е най-добре варени или задушени, а дори и млечни продукти: сирене, мляко, сметана, сирене и др.Протеини и мазнини от животински произход се препоръчва да се редуват с растителен протеин и мазнини: растителни масла (зехтин, слънчоглед, царевица), боб, ядки и семена.Активността на полови хормони при мъжете регулира цинк, но и стимулира операция на простатата и производството на сперматозоиди.Този елемент се съдържа в бобовите растения, плодове, цитрусови плодове, картофи, домати, цвекло, зелени зеленчуци, и рафиниран ориз.Значително повишава потентността на фосфор (риба, месо, птиче месо, млечни продукти, ядки, семена и сушени плодове).Мъжете не са непременно необходими и ликопен (растителни масла), което предотвратява рак на простатата.Различни апетитни гарнитури желани опитни лук, повишава потентността, както и пикантни подправки (джинджифил, черен пипер, кимион, мащерка, естрагон), които вълнуват страст.
Но не забравяйте, че в никакъв случай не трябва да се преяжда, това ще доведе до слабост.Както твърди индианците, човешкия стомах трябва само да бъде наполовина пълна с храна, докато една четвърт от водата ще остане, а другият - за контрол на дишането.Някои експерти, за да се поддържа мъжкото здраве препоръчват няколко пъти в годината, за да се организира глад.Можете да опитате да седи 3-5 дни във водата.Но за да се подобри ефикасността е най-добре да се използва в яйца диетични период или подхранващ и укрепва имунната система на смес от сини сливи, орехи, стафиди и смокини.Все още е необходимо да се изключи използването на алкохолни напитки.При специални случаи, можете да си позволите естествено червено вино.Много полезен за мъжете, въз основа на квас цвекло или овес.Отлично тонизиращо питие за силния пол са гроздов сок и зелен чай с лимон и мед - перфектни напитки за покровители на салона.
За укрепване на сърдечния мускул, кръвоносните съдове, репродуктивните органи и създаването на атрактивни форми мъжете трябва постоянно да се обучават.Много хора смятат, че упражнения за мускулите на тазовото дъно са предназначени само за жени.Но те са отлични и на представителите на силния пол, за да се подобри тяхната сексуалната активност.Определете своя тазовите мускули етаж могат да бъдат, след спиране на урината при уриниране, а след това бързо се напряга и облекчаване на мускулите 30-50 пъти три пъти на ден.
Кундалини йога е позната на много йога смелост и сексуалната енергия.Това ще помогне за увеличаване на енергията и мускулния тонус и подобрява сексуалното желание.Особено полезни за подобряване на сексуалната активност, йога пози като поза пеперуда или кобра.Ако го направите йога, не забравяйте да се вземат всички необходими предпазни мерки и не се упражнява твърде упорито веднага.
цел постигане и поддържане на ерекция, имате нужда от нормалния кръвен поток.Аеробни упражнения увеличава притока на кръв към сърцето и белите дробове, както и да допринесе за сексуалната потентност.В допълнение, те допринасят за подобряване на сексуалната активност.
забравяйте, че еректилната дисфункция не е неизбежно следствие на стареене.Необходимо е да се води здравословен начин на живот, а след това ще бъде в състояние да продължи толкова дълго, колкото здравословен сексуална връзка.Също така е препоръчително да се подложи на редовни медицински прегледи и мъжете над 40 не забравяйте да се 2 пъти годишно, за да дарят кръв за анализ.Елате в скрининг за рак и заболявания на сърдечно-съдовата система.
Известно е, че здравето на мъжете е много по-слаба, отколкото женската.Мъжете са много по-вероятно и по-трудно да се разболяват, не понасят стреса, прага на болката, те са много по-ниски, а средната продължителност на живота е по-малко.Също така, по-силния пол е много уязвима по отношение на секса.Те са по-склонни от жените, заразени с различни полово предавани болести, сексуалното здраве е силно повлиян от лошото среда, неправилно хранене, консерванти, вредни лъчения, развратни и повече.И, за да остане в отлична форма, мъжете трябва да бъдат проверени редовно, внимателно следи за тяхното здраве, и в никакъв случай да не се забавят лечението.Най-уязвими по отношение на негативните фактори мъжете след 50 години, на тази възраст тялото е почти не произвежда защитни средства, че на практика е загубила своя имунитет.
Според статистиката, повече от половината от мъжкото население на възраст 50-70 години страдат от някаква степен на еректилна дисфункция.Трябва да се отбележи, че еректилна дисфункция при мъже
на възраст 40-45 години, има само 5% от случаите - е почти 10 пъти по-малко отколкото на възраст 45-65 години.За съжаление, въпреки това високо ниво, само по-малко от 5% от мъжете търсят лечение.хормоналните нива при мъжете започват да намаляват до 50 години, което е причина за спада на либидото и ерекцията увреждане.На тази възраст най-силния пол множество плаки в артериите в кръвоносната система, която намалява притока на кръв към гениталиите.Всичко това се отразява на еректилна дисфункция, която за много хора е най-тревожно аспект на стареене.За да се ускори развитието на този проблем и да го настъпи по-ранна възраст може да бъде фактори на околната среда, тютюнопушене, алкохол, анаболни стероиди, стрес, неправилно хранене и общо лошо здравословно състояние.Друга причина за влошаването на потентността е липсата на физическото възпитание и активност.
Много ефективен за увеличаване на мъжката власт при мъже над 50 години, различни таблетки, хапчета, мехлеми и гелове.Но ние трябва да помним, че те помагат само ако мощността е слаба, поради нарушаване на съдовата система.Такива хапчета увеличават кръвообращението в половите органи, като по този начин за повдигане и ерекция се появява.Има много различни начини, но всеки един от тях има своите плюсове и минуси.
Може би най-популярният наркотик Viagra се счита и неговите аналози.Лекарствени вещества в състава им да предизвика разширяване на артериите в областта на слабините, като по този начин подобряване на ерекцията.Средства започва в рамките на 30-40 минути след приема.Предимството на препарата може да се нарече само след настъпване на стимулация ерекция, т.е. в присъствието на редица желания партньор.Въпреки това, Виагра има много странични ефекти, така че може да бъде взето само след одобрението на лекар.
Няколко подобен механизъм на действие с Виагра Cialis.Но в този случай, резултатът се появява след 15 минути и продължава около 36 часа.Това лекарство може да се приема с храна и алкохол.Но тук, лекарството има някои странични ефекти и противопоказания, така че хората със слаби ерекции определено трябва да се консултира с лекар.
следващ продукт за подобряване на ерекцията - Levitra.То влиза в сила в рамките на 10-25 минути и действието му продължава 8-12 часа.Но медикаменти има някои сериозни противопоказания.Но на практика няма противопоказания Impaza изключение на алергични реакции.Резултатът е забележим след рядкото и редовно след приема на лекарството, но дозата трябва да назначи специалист.Кремове, гелове, пяна за подобряване на потентността при мъжете на възраст над 50 години могат да бъдат използвани само външно.Те повишават кръвното попълване кавернозните тела на пениса, като по този начин възбуждане увеличава.Кремове, мехлеми или гелове, трябва да се прилагат към пениса и пубиса на масажира до 2 пъти на ден, или един час преди полов акт.
Мъдреците казват, че запазването на потентността е не само защитават честта и достойнството на хората, но преди всичко, здравеопазване.Ето защо, всички препоръки за възстановяване на мъжката власт се занимават главно в здравословен начин на живот.
За потентност отговаря основно тестостерон, така че е препоръчително да се включват в диетата си храни, които стимулират производството на мъжки хормони.Например, хормоналния баланс е настроен яйца и ниско съдържание на мазнини меса, цветен прашец и пчелен хляб (пчелни продукти) предотвратяване на импотентност, безплодие и лечение на простатит.Също така в дневното меню, мъжете трябва да бъдат риба (писия и скумрия) и домашни птици (пиле, пуйка, гъска), това е най-добре варени или задушени, а дори и млечни продукти: сирене, мляко, сметана, сирене и др.Протеини и мазнини от животински произход се препоръчва да се редуват с растителен протеин и мазнини: растителни масла (зехтин, слънчоглед, царевица), боб, ядки и семена.Активността на полови хормони при мъжете регулира цинк, но и стимулира операция на простатата и производството на сперматозоиди.Този елемент се съдържа в бобовите растения, плодове, цитрусови плодове, картофи, домати, цвекло, зелени зеленчуци, и рафиниран ориз.Значително повишава потентността на фосфор (риба, месо, птиче месо, млечни продукти, ядки, семена и сушени плодове).Мъжете не са непременно необходими и ликопен (растителни масла), което предотвратява рак на простатата.Различни апетитни гарнитури желани опитни лук, повишава потентността, както и пикантни подправки (джинджифил, черен пипер, кимион, мащерка, естрагон), които вълнуват страст.
Но не забравяйте, че в никакъв случай не трябва да се преяжда, това ще доведе до слабост.Както твърди индианците, човешкия стомах трябва само да бъде наполовина пълна с храна, докато една четвърт от водата ще остане, а другият - за контрол на дишането.Някои експерти, за да се поддържа мъжкото здраве препоръчват няколко пъти в годината, за да се организира глад.Можете да опитате да седи 3-5 дни във водата.Но за да се подобри ефикасността е най-добре да се използва в яйца диетични период или подхранващ и укрепва имунната система на смес от сини сливи, орехи, стафиди и смокини.Все още е необходимо да се изключи използването на алкохолни напитки.При специални случаи, можете да си позволите естествено червено вино.Много полезен за мъжете, въз основа на квас цвекло или овес.Отлично тонизиращо питие за силния пол са гроздов сок и зелен чай с лимон и мед - перфектни напитки за покровители на салона.
За укрепване на сърдечния мускул, кръвоносните съдове, репродуктивните органи и създаването на атрактивни форми мъжете трябва постоянно да се обучават.Много хора смятат, че упражнения за мускулите на тазовото дъно са предназначени само за жени.Но те са отлични и на представителите на силния пол, за да се подобри тяхната сексуалната активност.Определете своя тазовите мускули етаж могат да бъдат, след спиране на урината при уриниране, а след това бързо се напряга и облекчаване на мускулите 30-50 пъти три пъти на ден.
Кундалини йога е позната на много йога смелост и сексуалната енергия.Това ще помогне за увеличаване на енергията и мускулния тонус и подобрява сексуалното желание.Особено полезни за подобряване на сексуалната активност, йога пози като поза пеперуда или кобра.Ако го направите йога, не забравяйте да се вземат всички необходими предпазни мерки и не се упражнява твърде упорито веднага.
цел постигане и поддържане на ерекция, имате нужда от нормалния кръвен поток.Аеробни упражнения увеличава притока на кръв към сърцето и белите дробове, както и да допринесе за сексуалната потентност.В допълнение, те допринасят за подобряване на сексуалната активност.
забравяйте, че еректилната дисфункция не е неизбежно следствие на стареене.Необходимо е да се води здравословен начин на живот, а след това ще бъде в състояние да продължи толкова дълго, колкото здравословен сексуална връзка.Също така е препоръчително да се подложи на редовни медицински прегледи и мъжете над 40 не забравяйте да се 2 пъти годишно, за да дарят кръв за анализ.Елате в скрининг за рак и заболявания на сърдечно-съдовата система.
